こんにちは！
愛されマインドアドバイザー/マインドコーチの
ayaです。
ここまで『マインドを整えること』『根本』について
しつこくお話してきましたが…笑
これでいったん最終章…(予定)
今日は『表面的な解決が危険な理由』と
『どうやって整えたらいいのか』について
お話したいと思います。
◆表面的な解決の危険
世の中には、様々な人生好転や成功マニュアル、
自己啓発本が溢れています。
もちろんそういうものから知識や情報を得るのは
とってもいいことです✨
…ただ！
そういうものをただただなぞってみるだけだと
ちょっと危険。。
ひとつの段階としてここを通るのはいいのですが、
「根っこ」は放ったまま「枝葉をキレイに見せる」
ところで完結してしまう可能性があるのです。
そうなると
本質がわからないままに頭でっかちになって
「こうあるべき」が変に根付いてしまったり
“エセポジティブ” というのでしょうか、
自分のストレスや本当の気持ちに気付きにくく
なってしまったりと
どこかで歪みが生まれてしまいます。
恋愛でたとえるなら
SNSなどでよく見かけるこんな投稿。
ーーーーーーーーーーーーーーー
『恋愛が上手くいく方法』
・連絡頻度を減らす
・自分の時間を充実させる
・沼らせる会話テクニックを使う
ーーーーーーーーーーーーーーー
こういうのって、逆に言うと
「整っている状態の結果」がこうなるよ、ということ。
その本質を理解しないままに、
自分自身が調っていない状態で
小手先のテクニックとして実行してしまうと
●「不安」や「コントロールしたい」など
ネガティブなものが原動力であることや
●自分の意に反する行動であることから
⚠余計に不安になったり
⚠我慢やストレスがついてまわったり
⚠見当違いな駆け引きで逆効果になったりと
一見上手くいったように見えても
必ずどこかで歪みが生まれてしまうのです。
◆本当に必要なこと
人生を本当に変えるために必要なのは、最終的には
小手先のテクニックや表面的な行動の変化ではなく
根本にフォーカスすること。
そしてその「根本」とは何かというと、
あなたの行動や言葉、表情、物事の捉え方…など
日常の小さな選択のひとつひとつを生み出す
「マインド」です。
普段は意識していないような深いところまで
自分を掘り下げて知ること。
じゃあ自分にはどんな知識や情報が必要なのか。
どんな方向にどんなふうにマインドを変えていくのか
などを判断することが必要です。
そしてそれは生きている限り完了ということはなくて、
度々見直しやメンテナンスが必要。
積み重ねて自分自身が成長していくと、
自然とメンテナンスの仕方もアップグレードしていきます✨
人生変えたい、こんな自分になりたい、悩んでいる…
そんな方はぜひ、↑を意識して
自分自身を掘り下げていってみてくださいね♪
ご自身ではどう考えていったらいいかわからない…
そんな方は、初回の無料お試しセッションでも
サポートさせていただきます！
お気軽にお問い合わせくださいね✨
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